Endocrinologia e Metabologia - Perguntas respondidas
Já fiz alguns exames hormonais e todos não apontam alteração, mas venho percebendo que não consigo emagrecer. Faço caminhadas de 3 a 4 vezes, me sinto muito cansada e sem disposição, trabalho o dia todo sentada. Que tipo de dieta devo fazer?
-
A dieta Tao é eficaz nestes casos difíceis por não usar contagem de calorias e sim por combinação de alimentos.
Estou engordando muito, não adianta nada que eu faça para emagrecer. Tenho nódulos tireoidianos.
-
Emagrecer depende mais da dieta correta do que de problemas de tireoide. As dietas de baixa caloria nem sempre funcionam, talvez maioria das vezes falham por vários motivos, um deles é que comer pouco e fazer muito exercício a maioria das pessoas não consegue.