O tratamento para osteoporose é voltado para o fortalecimento dos ossos. É muito comum que pessoas que estejam fazendo o tratamento, ou que estejam fazendo a prevenção da doença, além de aumentar a ingestão de alimentos com cálcio, também façam suplementação de cálcio e vitamina D. No entanto, esse tipo de suplementação deve ser sempre orientada pelo médico, para evitar ser prejudicial à saúde.

Algumas recomendações gerais incluem a prática regular de exercício físico moderado, assim como o abandono de algumas práticas prejudiciais como o uso de tabaco e álcool.

Osteoporose é quando ocorre uma perda da massa óssea, com causas diversas, o primeiro passo é avaliar o que pode ter levado a esse diagnóstico. Basicamente, o tratamento envolve garantir um bom aporte de cálcio, bons níveis de vitamina D, exercício físico, retirada dos fatores de risco sempre que possível e o uso de bifosfonatos, como por exemplo o alendronato. O especialista responsável pelo tratamento é o endocrinologista.

Dieta adequada: boa ingestão de cálcio, vitamina D, Vitamina K2, magnésio.
Prática regular de atividade física.
Uso de medicamentos que interferem no metabolismo ósseo, como os bifosfonatos, prescritos por médico Endocrinologista ou Ortopedista.

Tais sensações "uma mudança estranha, uma dor da escala de 8, uma mal-estar, náuseas", são inespecíficos, podendo se relacionar a qualquer doença.

Nem tudo que aparece no ânus tem relação com a próstata. Aliás, quase nada. Procure um proctologista.

Boa tarde, em primeiro lugar, se você tem mais de 50 anos ou pelo menos 40 anos associado à histórico de familiar com Câncer de Próstata, deve realizar anualmente o exame da próstata através do toque retal com seu Urologista e não apenas o PSA. Em segundo lugar, nódulos perianais deverão ser avaliados pelo Proctologista ou Cirurgião do Aparelho Digestivo. Os mais comuns são as hemorróidas. Abraços e boa sorte!

Caroço na região anal, mesmo que pequeno, deve ser avaliado por um especialista. Acho que você deve procurar um proctologista.