Nutrólogos em Alagoas:
- Atendimento Particular
Clínica Medlins (visualizar no mapa)Rua Doutora Rosa Cabús, 179Jatiúca - Maceió/AL- PARTICULAR
Endereço de atendimento (visualizar no mapa)Rua Dr Jose Afonso de Melo, 152 - 718Jatiuca - Maceió/AL(82) 2126... mostrar número- PARTICULAR
- Ipaseal Saúde
Endereço de atendimento (visualizar no mapa)Praça Afrênio Jorge, 54 - ( Praça da Faculdade)Prado - Maceió/AL(82) 3221... mostrar número- GEAP
- GEAP FUNDAÇÃO DE SEGURIDADE SOCIAL
Endereço de atendimento (visualizar no mapa)Avenida Comendador Gustavo Paiva, 2990 - Centro Medico IguatemiMANGABEIRAS - Maceió/AL(82) 2121... mostrar número(82) 2121... mostrar número- Hospital Maceio (visualizar no mapa)Rua Professor Jose da Silveira Camerino, 815Pinheiro - Maceió/AL(82) 3215... mostrar número
- GEAP
- GEAP FUNDAÇÃO DE SEGURIDADE SOCIAL
Endereço de atendimento (visualizar no mapa)Rua Artur Bulhoes, 93MANGABEIRAS - Maceió/AL(82) 3355... mostrar número
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Procure um psiquiatra e um psicólogo com experiência em transtornos alimentares e também consulte um nutricionista. O trabalho em conjunto destes profissionais, se você estiver motivada e tiver uma postura colaboradora, certamente poderá ajudar você a controlar seu peso.
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Primeira etapa avaliar o que realmente te levou a esta situação. Alguma coisa que lhe incomoda o psicológico ? Alguma compulsão por comida ? Alteração de hormônio (tireoide?? Ovário??) Sugiro você procurar uma endocrinologista especialista em obesidade o mais rápido possível para investigação.
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Bom dia. O melhor a ser feito é educação alimentar que consiste em alimentar-se pouco (de 2/2 horas), comendo mais legumes, verduras, frutas, tomar muito líquido, de preferência sucos naturais e abstendo-se o máximo de frituras, doces, massas e bebidas gasosas (refrigerantes, etc.).
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Olhar para dentro de si! (e não só para fora).
Você já tem conhecimento e sabe o que precisa fazer para recuperar a sua saúde. Mas, por que você não consegue fazer o que precisa ser feito?
Você acredita que você dá conta de mudar sua alimentação, o sedentarismo e o sono??
Você não está acima do peso porque quer, mas porque você não dá conta de mudar o que você JÁ SABE que deve mudar.
Compreender e trabalhar qual a crença que te impede de ser uma pessoa saudável é um bom começo para a mudança!