Boa noite!
Inicialmente, você deverá procurar um médico otorrinolaringologista para fazer um exame completo da região nasal e da garganta, incluindo um exame de videolaringoscopia ou, quando necessário, vídeolaringiestroboscopia. De acordo com a alteração encontrada, você será encaminhado para o fonoaudiólogo para as devidas terapias. Um abraço.

Boa noite!
Você precisa investigar o motivo pelo qual você vem apresentando tantas crises de sinusite, avaliar se é decorrente de processos alérgicos, se tem desvio de septo e outros processos obstrutivos no nariz e na garganta, que dificultem a boa ventilação nasal e a drenagem das secreções do nariz. O tratamento poderá ser apenas medicamentoso e, algumas vezes, cirúrgico.

Boa noite! Não há uma receita única para todos os tipos de zumbidos.
Há diferentes causas de zumbidos e antes de qualquer tratamento, é preciso investigar o seu caso.
Somente após um exame completo, incluindo avaliação médica pelo otorrinolaringologista, exames dos ouvidos e outros exames da saúde geral, é que se poderá iniciar um tratamento.
As causas podem ser de problemas simples, como uma rolha de cerume no ouvido, até várias outras doenças mais complexas.
Um abraço.