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Distúrbios do Início e da Manutenção do Sono - Perguntas respondidas

Bom dia! Não consigo dormir. Parece que durmo, mas sinto acordado o tempo todo na cama. Durante o dia fico atordoado e enxergando embaraçado, mas não adianta deitar, não consigo dormir, mesmo com caminhadas e hidro. Me ajudem,estou aéreo o tempo todo
  • Distúrbios do sono são frequentes nos transtornos psiquiátricos, portanto, uma avaliação com o médico psiquiatra pode ajudar bastante.

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    • Drª. Ana Alice Salles Tannuri
    • Dr. Beverly Martinez
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    Dr. Bruno Lima
    Dr. Bruno Lima
    Psiquiatria
    Vitória / ES
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  • Conforme respondido pelo Médico Bruno Lima, distúrbios do sono costumam ser consequências de transtornos psiquiátricos. Marque uma consulta com esse tipo de especialista ou um médico especialista em Medicina do Sono.

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    Dr. Alaor Miguel
    Dr. Alaor Miguel
    Clínica Médica
    Psiquiatria
    Anápolis / GO
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  • Procure um Psiquiatra ou Neurologista para avaliar a possibilidade de uso de medicação indutora do sono. Tente fazer higiene do sono.

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    Dr. Marcelo Marui Biondo
    Dr. Marcelo Marui Biondo
    Psiquiatria
    Psiquiatria da Infância e Adolescência
    São Paulo / SP
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Tenho insônia muito pesada e me sinto estranho como se estivesse sempre em um sonho. Não tomo remédios de nenhum tipo, nem uso nenhum tipo de droga. Algumas noites tenho surtos de angústia e medo sem explicação. É horrível. O que devo fazer?
  • Bom dia, para ter um sono reparador (durante o sono temos uma glândula chamada Hipófise no cérebro que controla várias substâncias que irão atuar progressivamente na melhora do funcionamento do seu corpo no dia seguinte e consequentemente melhorarão o seu sono no dia seguinte e isso é um processo que se repete, então, corrigir distúrbios do sono é um processo progressivo em evolução a cada noite de sono. Se cuidarmos bem de nossa hipófise, com melhora de hábitos que a perturbem durante o sono, teremos a cura da nossa insônia. Por exemplo, dormirmos num quarto que tem claridade e barulho, estimula a hipófise, nessas circunstâncias teríamos que usar um Tapa-olhos e um tapa-ouvidos (talvez de silicone), experimente isso e mantenha, ficará surpreso com o resultado.

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    Dr. Durval Alves Oliveira
    Dr. Durval Alves Oliveira
    Biologia Molecular
    Nutrologia
    Fortaleza / CE
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  • Tente fazer uma boa higiene do sono (dormir em quarto escuro e sempre no mesmo horário, evitar estimulantes à noite) e se não funcionar, procure um psiquiatra. Além de insônia, pode ser que você tenha um quadro de ansiedade ou depressão.

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    Dr. Marcelo Marui Biondo
    Dr. Marcelo Marui Biondo
    Psiquiatria
    Psiquiatria da Infância e Adolescência
    São Paulo / SP
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  • A insônia tem muitas causas, incluindo doenças clínicas ("físicas") como, por exemplo, o hipertireoidismo e psiquiátricas (depressão e ansiedade sendo as mais comuns). O tratamento da insônia depende da causa. Geralmente, com o tratamento há uma melhora acentuada da insônia ou seu desaparecimento.
    Quando, tratadas as causas, a insônia não desaparece (ou quando não se encontra nenhuma causa específica), um dos tratamentos mais eficazes é a higiene do sono.

    A sensação de estar em sonho se chama "desrealização" e pode ocorrer em vários quadros psiquiátricos (novamente, ansiedade é um exemplo) ou mesmo em enxaquecas.

    Você deve procurar um(a) psiquiatra para fazer um diagnóstico correto e tratar.

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    Dr. Ivan Mario Braun
    Dr. Ivan Mario Braun
    Psicoterapia
    Psiquiatria
    São Paulo / SP
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Dor de cabeça constante, não sei como melhorar, perco o sono.
  • O tratamento vai depender do tipo, intensidade ou outras características da dor. Procure um neurologista, especialista em dor. Tente fazer atividade física, faça higiene do sono, tente dormir melhor. Reveja questões da dieta, evite refrigerantes, queijo, chá e chocolate.

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    Dr. Marcelo Marui Biondo
    Dr. Marcelo Marui Biondo
    Psiquiatria
    Psiquiatria da Infância e Adolescência
    São Paulo / SP
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Minha irmã toma 5 tipos de medicamentos para o tratamento de depressão, mas não estamos vendo resultado. Como podemos ajudar?
  • Procure um psiquiatra da sua confiança para troca de medicação.

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    Dr. Marcelo Marui Biondo
    Dr. Marcelo Marui Biondo
    Psiquiatria
    Psiquiatria da Infância e Adolescência
    São Paulo / SP
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Meu esposo sofre da apneia do sono. Qual o tratamento para essa doença?
  • O tratamento da apneia do sono tem como objetivo fazer com que a respiração não seja interrompida durante o sono.
    O tratamento principal é o uso de máquina CPAP, um aparelho colocando pressão positiva contínua nas vias aéreas para mantê-las abertas (máquina com uma máscara facial apertada colocada durante à noite).

    A cirurgia para liberação das vias aéreas pode ser uma opção em alguns casos, quando houve obstrução do nariz ou pelas amígdalas. As vezes, alguns pacientes precisam usar aparelhos odontológicos na boca, durante à noite, para manter a mandíbula posicionada mais para frente e impedir o bloqueio das vias aéreas.

    Precisa também corrigir os fatores agravantes : álcool, tabagismo, obstrução nasal...

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    Drª. Marie Denise Clothilde Brihier
    Drª. Marie Denise Clothilde Brihier
    Geriatria
    Piracicaba / SP
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  • Olá, tudo bem? Primeiro, recomendo que procure um especialista em sono, usualmente um neurologista. É importante frisar, como os colegas já falaram anteriormente, que há várias causas para a apneia do sono - assim sendo, pode ser que seu marido necessite de uma abordagem multidisciplinar, podendo necessitar de acompanhamento em com otorrino, endócrino, nutricionista etc. A avaliação do especialista do sono permitirá identificar a causa e orientará a conduta mais adequada para o caso do seu marido. O importante é tratar a doença, visto que a apneia do sono não gera apenas um incômodo para o sono à noite, mas repercute na qualidade de vida do paciente. Um abraço e espero ter ajudado a esclarecer sua dúvida.

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    Dr. Marcio Antonio da Silva
    Dr. Marcio Antonio da Silva
    Neurologia
    Americana / SP
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  • Existem três tipos de apneias do sono:

     

    1 - central, quando há problemas com os centros respiratórios e a pessoa, quando dorme, não responde aos estímulos (como diminuição do oxigênio ou aumento do gás carbônico, no sangue) que, normalmente, ativam estes centros. Este tipo de problema deve ser tratado, preferencialmente, por especialistas em sono que, geralmente, são neurologistas.

     

    2 - obstrutiva, quando existe algum tipo de impedimento à circulação do ar, nas vias respiratórias (podem ser quadros desde uma simples rinite crônica, desvios de septo nasal ou mesmo o aumento da camada de gordura nos tecidos das vias respiratórias ou o afrouxamento destes tecidos, com a idade); a apneia obstrutiva é campo principalmente dos otorrinolaringologistas.

     

    3 - apneias mistas, que envolvem as duas causas acima e, portanto, pode haver necessidade de tratamentos com vários componentes.

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    Dr. Ivan Mario Braun
    Dr. Ivan Mario Braun
    Psicoterapia
    Psiquiatria
    São Paulo / SP
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Atenção: as informações contidas nesta página não visam substituir as orientações do seu médico. Sua pergunta será encaminhada aos especialistas do catalogo.med.br, não sendo obrigatoriamente respondida pelos profissionais listados acima.