Cardiologia - Perguntas respondidas
OLÁ, NÃO ESTOU DORMINDO BEM JÁ FAZ UM BOM TEMPO, FICO COM OLHOS FECHADOS, MAS ESCUTO QUALQUER BARULHO, NÃO DURMO UM SONO QUE DESCANSA. LEVANTO AINDA MAIS CANSADA. FICO ESTRESSADA FÁCIL. O QUE DEVO FAZER? OBRIGADA.
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A ansiedade dificulta o sono e uma noite mal dormida afeta todo nosso corpo, desde a dificuldade de concentração até irritabilidade. É importante tentar descobrir se é um período de estresse ou se é algum remédio ou bebida que tira o seu sono como café, guaraná, estimulantes ou algum remédio que contenha cafeína ou ginseng que podem tirar o sono. Uma vez descartadas essas causas, é importante procurar um médico para um check up, pois pode estar relacionado à alteração hormonal, doenças da tireoide e até colesterol muito alto pode desequilibrar o sono.