Primeiramente reduzir drasticamente as atividades físicas regulares, principalmente as que envolvem impacto articular; usar medicamentos analgésicos e fazer fisioterapias; cirurgia é exceção para fraturas de estresse.

O tratamento da fratura por estresse varia. Depende do local, do osso acometido e da intensidade da lesão. Se for realmente uma fratura por estresse, o repouso de qualquer esforço no membro afetado, eventualmente imobilização e alguns casos uma cirurgia são o tratamento. Inicialmente te recomendo repouso dos esforços (até os leves) e consulta com ortopedista.