Procure um(a) psiquiatra para fazer o diagnóstico de seu problema e prescrever um tratamento adequado.

O seu diagnóstico provavelmente é TAG que significa Transtorno de Ansiedade Generalizada e está dentro dos transtornos do espectro da ansiedade.
É o transtorno de ansiedade mais comum.
PREVALÊNCIA
3-7% da população adulta. Ocorre mais em mulheres do que em homens.
SINTOMAS MAIS COMUNS:
Os sintomas podem variar de uma pessoa para outra. Os mais comuns são:
* Inquietação;
* Fadiga;
* Cansar-se facilmente;
* Irritabilidade;
* Dificuldade de concentração ou branco ;
* Tensão muscular;
* Dificuldade em controlar a situação;
* Problemas de sono.
Existem também outras queixas que podem estar associadas ao transtorno da ansiedade generalizada:
* Palpitações;
* Falta de ar;
* Taquicardia;
* Aumento da pressão arterial;
* Sudorese excessiva;
* Dor de cabeça;
* Alteração nos hábitos intestinais;
* Náuseas;
* Aperto no peito;
* Dores musculares.
 
DIAGNÓSTICO
 O diagnóstico do TAG leva em conta a história de vida do paciente, a avaliação clínica criteriosa e, quando necessário, a realização de alguns exames complementares como, por exemplo, exames do coração. Algumas escalas podem servir como auxílio para o diagnóstico.
Como os sintomas podem ser comuns a várias condições clinicas diferentes que exigem tratamento específico, é fundamental estabelecer o diagnóstico diferencial com TOC, síndrome do pânico ou fobia social, por exemplo.
 TRATAMENTO:
Consiste no uso de antidepressivos, calmantes naturais ou sintéticos e benzodiazepínicos(como o Diazepam).
A psicoterapia cognitiva comportamental também é fundamental nestes casos.
A prática de exercícios aeróbicos e meditação também pode ajudar muito.

ANSIEDADE NÃO ACONTECE AO LADO NO CORPO, ACONTECE NO CORPO DESREGULANDO UM SISTEMA DE MOLÉCULAS DE EMOÇÃO COMO ADRENALINA (LUTA E FUGA), SEROTONINA (PRAZER E DESPRAZER), DOPAMINA (PROCESSO COGNITIVO)
SÃO NEUROTRANSMISSORES QUE EM DESQUILÍBRIO ALTERAM NO CORPO OS BATIMENTOS DO CORAÇÃO, A MOTILIDADE DO TRATO GASTROINTESTINAL, A RESPIRAÇÃO.
PROCURE UM PSIQUIATRA.
O TRATAMENTO É MEDICAMENTOSO, COM PSICÓLOGO TAMBÉM E PRÁTICAS COMO YOGA.

Você faz uma descrição boa de sua ansiedade. Agora precisa aprender a lidar com ela. Uma parte disso pode envolver um profissional de saúde para avaliar as vulnerabilidades, forças e ajudá-la a escolher o melhor caminho no tratamento. A outra parte envolve coisas que, em geral, adiamos: bons hábitos de sono, alimentação saudável, evitar ou parar com situações improdutivas e potencialmente estressantes, atividade física regular e possivelmente meditação.