Eu não consigo ficar calma no trabalho. Tento, mas não consigo. Às vezes, falo coisas com quem não tem nada a ver com o assunto. Preciso de um psiquiatra? Meu trabalho é muito estressante.
Eu não consigo ficar calma no trabalho. Tento, mas não consigo. Às vezes, falo coisas com quem não tem nada a ver com o assunto.
Preciso de um psiquiatra?
Meu trabalho é muito estressante.
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Deve procurar um psiquiatra pessoalmente. Não há como saber, só com base no relato acima, se precisa de tratamento.
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Sim! Procure um psiquiatra o quanto antes e considere também a possibilidade de troca de emprego, por um trabalho menos estressante e menos desgastante. Tente também fazer atividade física regular, meditação e outras válvulas de escape. Medidas antiestresse podem ajudar muito. Psicoterapia também está indicado em seu caso.
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