Clarisse Moreno Farsetti
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Causas de insônia são muitas, assim como é muito comum na população em geral. Existem diversos tipos de medicação, mas qualquer médico que você desejar consultar irá te falar sobre mudanças dos hábitos de vida e higiene do sono! Procure um médico do sono ou psiquiatra para te ajudar!
1- Evite cochilos diurnos 2-O quarto deve ser usado apenas para dormir 3-Tomar banho morno duas horas antes de dormir, 4- Fazer exercícios físicos diariamente, até 6 h antes de dormir 5- Evitar álcool e nicotina 6 horas antes de dormir 6 - Evitar bebidas energizantes antes de dormir como café, chá preto, energéticos. Essas dicas ajudam a dormir, porém não ajudam na ansiedade. Procure um psiquiatra.
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Um AVC ou qualquer outra lesão cerebral pode sim influenciar no nosso funcionamento e comportamento, já que esse é o órgão que comanda nossas funções, emoções e a impulsividade, ou seja, fazer as coisas sem pensar. Porém, outros sintomas como ansiedade, irritabilidade, insônia são bem característicos de quadros psiquiátricos. Você pode tentar praticar meditação, yôga e exercícios físicos, mudando seus hábitos de vida. Mas um profissional na área, como um psiquiatra está mais preparado para te ajudar e diagnosticar a doença certa. Será que é um quadro de ansiedade? Uma adaptação? Um quadro derivado da lesão no cérebro por causa do AVC? Não conseguimos definir agora. Abraço e espero que tenha ajudado.
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Várias medicações influenciam nos desejos e no desempenho sexual. Porém, se a medicação foi passada por um médico, existe um motivo importante. Por causa disso, não pare de tomar essa medicação. Médicos na área de psiquiatria estão acostumados a conversar sobre esse assunto. Converse com seu médico e estudem as possibilidades e as possíveis causas para a queda no desempenho na área.
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Sem dúvida um psiquiatra. Procurar um profissional não significa que você "está louco/a", nem que o médico vai querer te dopar ou te " encher de medicação", procure um local para um atendimento especializado. Outro lugar bacana é procurar o Centro de Valorização à vida, (telefone 141), o site é facilmente encontrado no GooGle. Pensamentos de morte e vontade de morrer ocorrem com frequência na população e podem indicar uma possível depressão. 2015 não deve ter sido fácil para você, procure um profissional para conversar e conte sobre seus planos. Abraço.