Acabar, mesmo, é difícil, mas existe tratamento que diminui bastante. Procure um dermatologista.

Não existe tratamento clínico para hérnia, somente cirúrgico. Porém no caso de hérnia umbilical, em mulheres, há que se avaliar a real necessidade da cirurgia de acordo com o tipo de trabalho e o tamanho da hérnia. Em homens geralmente se indica logo a cirurgia.
Quanto ao pós-operatório, se a cirurgia for laparoscópica, dependendo do tipo de trabalho que você exercer, poderá retornar com 15 dias sem problemas. Se for cirurgia convencional, com 30 dias.

Sim, é necessário o acompanhamento de um profissional para investigar estes sintomas. Pode ser apenas excesso de atividades, mas podem ser também sinais de uma doença mais séria e que precise de tratamento imediato.

Procure um Clínico Geral que lhe passará um tratamento correto, ou então um especialista, como otorrinolaringologista ou alergologista.

Esta pílula não é para ser tomada com frequência, mas somente de vez em quando. Como você tomou 3 vezes em um mesmo mês, a dosagem de hormônio ingerida foi bastante elevada e provavelmente por isso que alterou o seu ciclo menstrual.
Procure uma ginecologista que lhe orientará sobre um método anticoncepcional mais indicado para o seu caso, para que você não precise ficar usando a pílula do dia seguinte.