Marcello Alexandre da Silveira Barbosa
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Tenho dificuldade para dormir. Tomava um remédio, mas meu endocrinologista recomendou que eu deixasse de tomar, pois o mesmo causa Alzheimer. Sinto muita ansiedade, então, não consigo dormir. O que posso fazer para diminuir essa ansiedade?
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Acompanhamento terapêutico, atividades físicas, técnicas de respiração, melhora da alimentação e bom padrão de sono são alguns hábitos que podem melhorar a ansiedade. E caso necessário e bem recomendado por um psiquiatra, medicação pode ajudar.
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Tenho Transtorno Afetivo Bipolar, há anos sem euforia, mas com períodos curtos de hipomania e longos de depressão bipolar mista! Acontece q nesta fase depressiva, acordo muito mal, como se fosse outra pessoa tentando sobreviver naquele dia! Pq será?
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É natural que no transtorno afetivo bipolar possa ter períodos em que você se apresente mais vulnerável. Por este motivo, o ideal é manter seguimento regular com psiquiatra e caso necessário realizar reajustes de suas medicações.
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Uma pessoa agressiva, sem paciência, deve procurar um psicólogo ou um psiquiatra?
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Não há uma ordem exata. O ideal é passar por consulta para obter uma história minuciosa do paciente e a partir daí definir condutas. Lembrando que comportamentos de impaciência e irritabilidade podem ser decorrentes de várias causas.
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