Dr. Cleber Santos de Santana

💊11 razões pra isso acontecer 👇

você já faz tratamento de ansiedade, Depressão, bipolaridade ou qualquer outro quadro e não alcança o resultado nunca, é difícil ter melhora .

Fica andando de 👨‍⚕️Psiquiatra em Psiquiatra e nunca encontra aquele 👩‍⚕️médico que resolva definitivamente seu problema.

E aí sempre bate aquela dúvida🤔

👉será que um dia eu vou realmente melhorar?
🙄Será que meu quadro vai ter cura ?
🤔Será que tem um remédio que eu ainda não usei que vai mudar minha vida?

saiba que existe razões pra você não melhorar e aqui eu vou falar ⌨️ algumas delas.

1- vc não usa o remédio todos os dias. Usa dia sim dia não ou esquece de usar e quando está pior usa.

2- não usa todos os dias pois acredita que o corpo tem que ser forte e que o corpo tem que buscar maneiras de resolver a doença por si só, e usa o remédio só um pouquinho de tempo.

3- vc não toma o remédio pq acha que vai ficar dependente

4- mente para o médico dizendo que está usando e não está e ainda quer melhorar . Já pensou?

5- alguém vai te dar o remédio e vc finge que usa, esconde na boca e depois joga fora. Vai melhorar como me conte?

6- usa nos primeiros dias não ver resultado e já suspende. Não espera o tempo do remédio fazer efeito e acredita que o resultado tem que vir em um toque de mágica .

7- usa e nos primeiros dias tem um efeito colateral leve e diz que o remédio vai causar mal e por isso não vai usar mais. Não espera o corpo se adaptar. O que vai acontecer é que você vai piorar mais do que já tá.

8- não tem condições de comprar o remédio e usa um mês sim outro não.

9- usa direito, segue tudo que o médico manda mas não teve resultado. Nesse caso tem que trocar mesmo.

10- usa o remédio cada dia em um horário diferente (um dia de noite, outro dia de manhã) e acaba sofrendo variações no humor quando usa desse jeito.

11- usa os remédios dos outros (um dia usa o remédio da mãe, outro dia do pai, da tia, da irmã) até acertar um. Kkkkk

Em qual dessas opções você se enquadra?

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5 PASSOS simples pra CONSEGUIR esses medicamentos de graça

Se a PANDEMIA te deixou sem grana 💵 para conseguir o remédio, não se preocupe que vc vai pegar de graça na rede pública.

Antes de conseguir ATENÇÃO o seu médico precisa prescrever pra você😁
É claro

1- pegar dois formulários.
pegar na internet digitando no Google 👉 fórmulario LME e IMPRIMIR
Depois você digita no Google termo de consentimento + o nome do remédio que você usar

Dica 💡se você não tem internet você pode pegar no caps da sua cidade OS DOIS FORMULÁRIOS

2- com os dois documentos 📃na mão vá no caps pra o médico que atende lá preencher OU PODE SER O MEDICO PSIQUIATRA PARTICULAR TAMBÉM.

3- na Consulta de preenchimento dos dois formulários peça ao medico também
a receita do remédio em duas vias,📃

📄relatório médico dizendo porque você usa aquele remédio.

4- com tudo em mãos vá até
O hospital psiquiatrico do seu estado ou
Dires (diretoria de saúde ) do seu estado
Ou
Na secretaria de saúde do seu município que as vezes eles fazem o serviço de buscar o remédio por você
Ou
Núcleo de saúde da sua cidade.

5- a cada 3 meses você deve fazer o processo novamente.

Dica👉 o ministério da saúde libera o remédio agora na PANDEMIA para 6 meses de uso. Olha que legal.

Boa sorte e forte abraço.

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Se não está conseguindo gerenciar suas emoções e sentimentos, procure ajuda. Agora às distâncias acabaram. Marque sua consulta ONLINE

A primeira dica é ficar sem usar café, pois o café tem relação direta com o cigarro, toda vez que você usar o café vai dar vontade de fumar. Como o café é mais fácil de retirar então faça isso logo.

Dica 2 - fique sempre ao lado de pessoas que não fumam, principalmente ao lado de filhos , netos e amigos legais que não fumam . Quando a vontade aparecer sempre corra para o lado de alguém que não fuma, assim você vai ter a certeza que vai conseguir

Dica 3 sempre use um lápis o caneta entre os dedos todos os dias, e coloque na boca de vez em quando , isso vai enganar seu cérebro que vai acreditar que tem cigarro na mão e na boca

Dr Cléber Santana psiquiatra Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria CRM 17796 | RQE 13736

5 passos para se livrar da Depressão

Mesmo sem querer ou ter motivação você precisa fazer isso, é como escovar o dente mesmo tendo Depressão, você não deseja fazer mas acaba fazendo. Você não sabe de onde vem a força mas ela aparece. Então use essa mesma força pra fazer o básico que eu vou te ensinar.


Passo 1 - mudar de ambiente
Sim ficar no mesmo local significa ficar no mesmo sofrimento, o seu cérebro entende que aquele local só te trará a mesma dor do dia anterior, não há mudança, tudo será o mesmo. Mudar de local significa novos estímulos e novas perspectivas. A dica é mudar de 🏠, ou de quarto ou de cidade.

Passo 2 novidades . Ver coisas novas te dá esperança de transformação e mudança , significa que você verá o que não estava vendo então. A POSSIBILIDADE DE SAÍDA vai aparecer. É bom sair pra rua pra resolver problemas, pois você terá a cada hora um estímulo diferente. Pega ônibus, paga conta, come em um restaurante novo, e cada passo um novo resultado.

Passo 3 - terapia é a arma da prevenção e da solução do problema. Fazer terapia significa aprender a se autoconhecer e a lidar com sentimentos e emoções desagradáveis. Lembre que todo mundo precisa de uma mãozinha para sair do buraco que caiu, se não você vai acabar cavando ainda mais.

Passo 4- fazer mais vezes uma atividade que você gostava demais. Pode ser qualquer coisa (sexo, jogar bola, pescar , ir na praia). Todo mundo tem sua atividade predileta inclusive você.

Passo 5- parar de olhar a vida dos outros. Isso significa sair de redes sociais que só mostra a felicidade muitas vezes que é não real das pessoas. Isso provoca mais dor e sofrimento pois parece que todo mundo tá feliz menos você.