Você deve buscar um ortopedista ou médico do esporte. Provavelmente ele deve solicitar um exame de imagem para verificar o que houve no processo de cicatrização do músculo e orientar o tratamento adequado.

Sugiro um gastro cirurgião... descartar eventuais hérnias abdominais.

Deve retornar ao ortopedista para reavaliação.

Geralmente nas lesões musculares o foco do tratamento está na reabilitação a longo prazo... fisio e depois exercícios específicos, raramente cirurgia nas lesões musculares...somente em casos de grandes rupturas.

A hidroginástica e a drenagem linfática podem trazer muitos benefícios para quem tem Lipedema, mas não atuam diretamente no equilíbrio do ácido lático.

O Lipedema é uma condição crônica que afeta a distribuição de gordura e a circulação linfática, causando dor e inchaço. A hidroginástica é excelente porque melhora a circulação, reduz o impacto nas articulações e ajuda no controle da dor. Já a drenagem linfática auxilia na redução do inchaço e na melhora do fluxo linfático.

O ácido lático, por outro lado, é um subproduto do metabolismo muscular e tende a se acumular mais em exercícios intensos. Como a hidroginástica é uma atividade de baixo impacto, não gera uma grande produção de ácido lático.

Ou seja, ambas as práticas ajudam na qualidade de vida de quem tem Lipedema, mas o controle do ácido lático está mais ligado à intensidade do exercício e ao metabolismo do músculo. Para um tratamento completo, é essencial ter um acompanhamento especializado e um plano individualizado.

Você deve procurar um ortopedista com especialização em pé e tornozelo.

O uso de anabolizantes exige muito cuidado, pois pode trazer riscos sérios à saúde. O primeiro passo para quem quer utilizar de forma segura é procurar um endocrinologista ou nutrólogo para fazer uma avaliação completa. Isso inclui exames hormonais para verificar se há realmente uma necessidade de um acompanhamento contínuo para evitar efeitos colaterais.

O acompanhamento profissional é essencial para garantir que sua saúde esteja em primeiro lugar.

* A Resolução 2.333/23 do CFM veda uso de Esteroides Androgênicos e Anabolizantes para fins estéticos, ganho de massa muscular e desempenho esportivo.