Procure um psiquiatra para descrever melhor o quadro, com mais detalhes, a partir disso uma conduta poderá surgir.

Existem duas pessoas que podem te ajudar: Um Psicólogo, que irá entender o que está acontecendo ou um Psiquiatra, que irá analisar se esse sintoma faz parte de alguma doença que afete a mente ou o cérebro, como depressão, ansiedade etc... O psiquiatra pode lhe passar medicações, se necessário, de acordo com a doença.

Procure um(a) psicólogo(a) o quanto antes. Se estiver se sentindo bem depressivo, procure também um psiquiatra.

Procure um(a) Psicólogo(a) para desabafar e procurar apoio adequado. Se seu caso tiver necessidade de medicação, o próprio Psicólogo encaminha para um(a) psiquiatra.

Parece um quadro de Depressão e/ou Luto. Procure um(a) psiquiatra para ajuda e apoio, talvez precise de um remédio para se acalmar.

Acho seu caso um pouco complexo e não conseguirei resolvê-lo apenas por aconselhamento. Procure um psiquiatra para auxílio e avaliação melhor deste quadro depressivo e/ou ansioso.