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Olá, boa tarde. Entendo. Pensamentos ruminantes (focados no passado, no medo) costumam estar associados com transtornos de ansiedade ou depressão. Isso que você está sentindo tem tratamento. Sugiro marcar uma avaliação com psiquiatra ou psicólogo para avaliar melhor tratamento possível, evitar piora dos sintomas e devolver o quanto antes sua qualidade de vida. Fico a disposição.
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Boa tarde!
Pensar no que passou e poderia ter sido diferente faz parte dos dilemas existenciais comuns a todos nós. Porém, se isso te causa um sofrimento do qual você não consegue sair sozinho e que está impactando sua qualidade de vida ou seu funcionamento em alguma área, são sinais de que precisa de ajuda. Procure ajuda. Você pode ficar bem! Boa sorte! -
O calorão e os tremores são sintomas físicos da ansiedade, pensar muito também!
Um tratamento com remédio pode ajudar a aliviar os sintomas mais rapidamente.
Não tenha medo do tratamento, tenha medo de ver a vida passar "sem ser vivida" por causa do transtorno.
Se cuida e conte comigo! -
Olá,
Espero que seu esposo tenha se recuperado da pneumonia e já esteja se sentindo bem!
Situações que envolvem problemas de saúde podem sim por acabar desencadeando sintomas ansiosos como medo de estar com uma doença grave ou medo do adoecimento poder levar a morte, trazendo muita preocupação e medo em relação ao futuro. Esses pensamentos podem atrapalhar o sono e a capacidade de lidar com as tarefas do dia-a-dia.
Se seu esposo estiver tendo alguma dificuldade de lidar com os novos acontecimentos e pensamentos negativos, sugiro uma avaliação do psiquiatra, apenas para tirar a dúvida. Nem sempre quadros de ansiedade irão precisar de remédio.
Abraço e conte comigo!
32- 99903 7037