Endocrinologia e Metabologia em Monte Mor/SP:
- Endocrinologia e Metabologia, Clínica Médica, Medicina de Família e ComunidadeAMBULAT DE ESPECIALIDADES E HOSPITAL DIA DR RENATO RIGGIO JR (visualizar no mapa)Avenida Visconde de Indaiatuba, 199VL Vitoria - Indaiatuba/SP() (19)...... mostrar númeroUsf Antonio Jose Pontin Jd Alvorada (visualizar no mapa)Rua 29, 53Jad Alvorada - Monte Mor/SP() (19)...... mostrar númeroNucleo de Especialidades (visualizar no mapa)Rua Primeiro de Maio, 421Cariobinha - Americana/SP() (19)...... mostrar númeroCentro de Referencia Saude do Trabalhador (visualizar no mapa)Avenida Presidente Vargas, 457CID Nova - Indaiatuba/SP() (19)...... mostrar número
- Associacao Hospital Beneficente Sagrado Coracao de Jesus (visualizar no mapa)Avenida Janio Quadros, 1000Jd Santo Antonio - Monte Mor/SP() (19)...... mostrar númeroReal Sociedade Portuguesa de Beneficencia (visualizar no mapa)Rua Onze de Agosto, 557Centro - Campinas/SP() (19)...... mostrar númeroQ C Prestacao de Servicos Medicos (visualizar no mapa)Rua Quatorze Bis, 71Jd Chapadao - Campinas/SP() 3241...... mostrar número
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Procure um psiquiatra e um psicólogo com experiência em transtornos alimentares e também consulte um nutricionista. O trabalho em conjunto destes profissionais, se você estiver motivada e tiver uma postura colaboradora, certamente poderá ajudar você a controlar seu peso.
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Primeira etapa avaliar o que realmente te levou a esta situação. Alguma coisa que lhe incomoda o psicológico ? Alguma compulsão por comida ? Alteração de hormônio (tireoide?? Ovário??) Sugiro você procurar uma endocrinologista especialista em obesidade o mais rápido possível para investigação.
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Bom dia. O melhor a ser feito é educação alimentar que consiste em alimentar-se pouco (de 2/2 horas), comendo mais legumes, verduras, frutas, tomar muito líquido, de preferência sucos naturais e abstendo-se o máximo de frituras, doces, massas e bebidas gasosas (refrigerantes, etc.).
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Olhar para dentro de si! (e não só para fora).
Você já tem conhecimento e sabe o que precisa fazer para recuperar a sua saúde. Mas, por que você não consegue fazer o que precisa ser feito?
Você acredita que você dá conta de mudar sua alimentação, o sedentarismo e o sono??
Você não está acima do peso porque quer, mas porque você não dá conta de mudar o que você JÁ SABE que deve mudar.
Compreender e trabalhar qual a crença que te impede de ser uma pessoa saudável é um bom começo para a mudança!
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Você deve fazer o acompanhamento com endocrinologista. Tem várias aspectos dos nódulos que devem ser avaliados, além de observar se tem sinais de alarme para câncer de tireoide.