O ácido lático é rapidamente removido após a interrupção da atividade física. Ele causa apenas uma dor muscular imediata, em queimação, em atividades de alta intensidade e curta duração. Todas as pessoas acumulam ácido dentro do músculo durante a atividade física de alta intensidade. A diferença entre sedentários e pessoas bem condicionadas é, principalmente, na capacidade de tamponar (neutralizar o ácido) e remover o ácido de dentro do músculo (mantendo a atividade em alta intensidade por mais tempo).

O ácido lático não está relacionado à dor do dia seguinte, que é aquela dor muscular relacionada ao dano muscular promovido pela atividade física de alta intensidade.

O aumento da creatinina pode ocorrer em casos de uso de creatina ou em atividades físicas de alta intensidade, em pessoas com muita massa magra. Em pessoas que usam esse suplemento, é importante realizar outros testes para avaliar a função renal, como a cistatina C, que não é influenciada pelo uso da creatina.

Existem várias condições para que isso ocorra. É importante uma avaliação individual e uma prescrição de atividade física individual no seu caso. Uma biópsia muscular pode verificar a condição que você apresenta, mas existem outros exames a serem realizados, como a neuromiografia.