Olá, bom dia! Tenho sérios problemas com o sono. Não importa se acordo cedo, malho, leio, vejo muitos filmes, eu nunca consigo dormir quando me deito, independente do horário. Às vezes, o sol nasce e eu não dormi nada. Quando me deito, só penso.

Sobre: Distúrbios do Início e da Manutenção do Sono

Olá, bom dia! Tenho sérios problemas com o sono. Não importa se acordo cedo, malho, leio, vejo muitos filmes, eu nunca consigo dormir quando me deito, independente do horário. Às vezes, o sol nasce e eu não dormi nada. Quando me deito, só penso. - 12/05/2016

Pode ser que você esteja um pouco estressada ou com algum problema de família. Também temos que saber quanto tempo isso acontece. Pode tomar um medicamento que compra sem receita (musculare 10 mg) um comprimido após o jantar.

- 16/05/2016
Obrigado
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José Umbelino de Morais
Clínica Médica
Endocrinologia E Metabologia
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A dificuldade em conciliar o sono é, tipicamente, um sintoma ansioso. Tratando a ansiedade é possível que você chegue na noite mais tranquilo e, com isso, consiga produzir o sono com mais eficiência.

- 16/05/2016
Obrigado
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Beverly Martinez
Psiquiatria
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Quando se deita, a melhor coisa a se fazer deve ser não pensar em nada, rezar, meditar, enfim relaxar. Uma boa higiene do sono também ajuda. Se nada disso funcionar, pode-se usar uma medicação indutora do sono.

- 18/05/2016
Obrigado
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Marcelo Marui Biondo
Psiquiatria
Psiquiatria da Infância e Adolescência
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