Boa noite! A hérnia femoral, como os outros tipos de hérnias de parede abdominal, implicam em risco de encarceramento ou estrangulamento, o que exigiria cirurgia de urgência. A solução para hérnia femoral é cirurgia. Não é necessário parar de realizar caminhadas, pois isso não implica em risco maior ou menor de complicações. Procure um cirurgião geral. Boa sorte!