Há algum tempo eu venho engordando muito. Gostaria de saber se tem algum método que pode me ajudar a perder peso.
Há algum tempo eu venho engordando muito. Gostaria de saber se tem algum método que pode me ajudar a perder peso.
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Precisa fazer os exames para fazer o diagnóstico correto, pode ser hipotireoidismo.
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Dieta de contagem calórica, tipo hipocalórica nem sempre é exato, quero dizer que a fórmula de comer pouco e fazer exercício não funciona, não é matemático, portanto, não é uma ciência.
O método correto é comer o que não engorda e cortar tudo que engorda.
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