Em primeiro lugar, estabelecer um diagnóstico para determinarmos a real causa do seu ronco. Se estamos diante da Síndrome da Apnéia (Obstrutiva ou Funcional) ou se é apenas Ronco primário, se há outros distúrbios do sono envolvidos... Estabelecido isso, o seu Otorrino irá lhe propor o tratamento mais adequado para o seu caso, podendo envolver a indicação de mudanças comportamentais, dietas, exercícios, dicas sobre "higiene do sono", medicações adjuvantes, cirurgias, suporte ventilatório (CPAP)... Busque o seu Otorrino! Boa sorte!