Olá, dentre as várias hipóteses algumas são mais imediatas de serem pensadas, tais como algum problema ginecológico ou urinário (bexiga, cistite), mas não podemos descartar outras causas abdominais, metabólicas, neurológicas, ortopédicas e nenhuma outra, até uma consulta com o(a) clínico(a) geral.
Normalmente é preciso esclarecer o motivo da dor nas costas, pois esta queixa é comum a várias patologias, sendo as mais frequentes contraturas musculares e alterações da coluna do tipo desgastes nas artroses ou discais como nas hérnias. No meu entendimento, um exercício adequado à grande maioria dos casos é a RPG, feita por profissionais qualificados, acompanhado de outras condutas para alívio da dor.
Antes de realizar qualquer exercício, tem que ser investigada a causa da dor, realizando exames de imagem do tipo Tomografia Computadorizada e/ou Ressonância Nuclear Magnética.
Identificada a causa, aí sim, podem ser indicados exercícios para benefício.
Pode ser atrite, artrose precoce ou algum tipo de reumatismo, mas não podemos descartar outras doenças, como alguma condição autoimune, assim, o ideal seria fazer uma consulta médica presencial o quanto antes melhor.
Existem diversos medicamentos para hipertensão, é necessário consultar com Cardiologista para analisar qual o melhor medicamento no seu caso e fazer o controle adequado da sua pressão.
Atenção: as informações contidas nesta página não visam substituir as orientações do seu médico. Sua pergunta será encaminhada aos especialistas do catalogo.med.br, não sendo obrigatoriamente respondida pelos profissionais listados acima.