Bom dia! Se o grau dos óculos estiver correto, sugiro procurar um neurologista para avaliar sua cefaleia.

Bom dia! Dor ocular + hiperemia (vermelho) podem ser causadas por várias doenças como conjuntivite, episclerite, olho seco, uveíte, corpo estranho, pterígio etc. Aconselho procurar seu médico oftalmologista para examinar e esclarecer o diagnóstico e, assim, propor o tratamento adequado.

Pode ser muitas coisas. Ametropias (óculos), catarata, glaucoma, doenças da córnea, doenças da retina etc.
Ou seja, é fundamental uma avaliação oftalmológica para fazer o diagnóstico correto e iniciar o tratamento.

Bom dia! A cefaleia pode ter inúmeras causas, desde falta do uso de óculos, enxaqueca, muscular, estresse etc. Sugiro procurar uma consulta com um neurologista primeiro para investigar a causa.

No momento você pode fazer compressa gelada no local, sem apertar o olho. Mas é fundamental procurar um oftalmologista para avaliar seus olhos e verificar se não houve comprometimento ocular, principalmente a retina (exame de fundo de olho ou mapeamento de retina).