Psiquiatria - Perguntas respondidas
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Quantos anos tem seu filho? O ciclo circadiano (cuja uma das funções é regular o sono e o despertar) varia de uma idade para outra. Considerando os adolescentes, é comum que atrasem a hora de dormir, por ficar no computador ou TV e acordar mais tarde. Eles também precisam de horas a mais de sono. Uma boa higiene do sono pode ajudar: acordar e dormir sempre na mesma hora, não tomar bebidas energéticas, como café, chá preto e energéticos, depois das 18, evitar computador e televisão antes de dormir. Resumindo: iniciar com uma boa higiene do sono e, se não adiantar, procure um especialista.
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Estes são sintomas de depressão: tristeza, desânimo, choro fácil, irritabilidade, angústia, baixa auto-estima, pensamento lentificado, alteração da memória, sono que não repousa, alterações do peso, apetite e desejo sexual e principalmente perda da capacidade de sentir prazer. Se estes sintomas estiverem ocorrendo há mais de 15 dias e estiverem prejudicando seu trabalho, lazer ou estudos, é importante procurar um psiquiatra para que o diagnóstico correto seja feito (há de se excluir outras causas dos sintomas acima).