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Olá, esses códigos nós médicos chamamos de Cid (classificação internacional de doenças) da Organização Mundial da Saúde. Cada patologia tem o seu próprio código, facilitando o reconhecimento da doença por parte do médico apenas olhando o Cid. A letra F representa todas as doenças psiquiátricas. F19 (Transtorno mental secundário ao uso de múltiplas drogas ) e F 60 ( Transtorno de personalidade).Espero ter ajudado, forte abraço. - 03/09/2019 |
Primeiramente, é necessário descobrir a causa da insônia: doenças físicas, transtornos psiquiátricos diversos podem levar à insônia e outras dificuldades de sono. Se for detectada uma causa específica, ela deve ser tratada e a insônia desaparece ou melhora, frequentemente. Além destas causas, uma outra frequente são hábitos de sono errados. Nestes casos, a correção dos hábitos de sono é fundamental e costuma funcionar muito bem. O uso de remédios deve ser quase sempre provisório. Isto é mais importante nos "tarja preta" e drogas Z (zolpidem, zopiclone, zaleplom, eszopiclone), que podem causar prejuízos de memória, quando usados prolongadamente. Para substituí-los, podem ser usadas algumas medicações, realmente, como, por exemplo, a mirtazapina. Mas, mesmo esta substituição não deve ser permanente e deve ser sempre complementada com técnicas de higiene do sono:MEDIDAS DE HIGIENE DO SONO 1. Ir para a cama apenas quando estiver muito sonolento, sem conseguir manter-se acordado. Não basta estar cansado. Enquanto isto, ficar assistindo à TV, lendo um livro, folheando uma revista ou escutando música. Sempre atividades tranquilas, que relaxem. Filmes de suspense, músicas muito agitadas, atividades como lavar louças ou varrer a casa podem deixar a pessoa ainda mais acordada.2. Se acordar no meio da noite e não adormecer em 15 a 20 minutos, fazer como em (1).3. Exercícios físicos aeróbicos várias vezes por semana.4. Tomar um lanche leve antes de ir dormir.5. Não fumar, não beber café na parte da tarde.6. Jamais tentar "forçar" o sono: quanto mais a pessoa tenta, mais acordada fica.7. Para algumas pessoas, ajuda tomar um banho morno antes de dormir.8. Acordar cedo, mesmo nos feriados e fins-de-semana.9. Não dormir a mais, mesmo se tiver dormido mal, à noite.10. Não tirar cochilos durante o dia. - 24/08/2019 |
Poderia repetir sua dúvida, porque você deve ter digitado algo errado. Da forma como está, não é possível compreendê-la. - 13/08/2019 |