Tenho 42 anos, 156 cm de altura e 76 quilos. Quero emagrecer. Mas, não sei como! Você pode me ajudar?

Sobre: Obesidade

Tenho 42 anos, 156 cm de altura e 76 quilos. Quero emagrecer. Mas, não sei como! Você pode me ajudar? - 16/05/2022

Acho que o mais simples é procurar uma nutricionista. Perde-se peso após avaliação fisica, dos hábitos alimentares e do nível de atividade.

- 16/05/2022
Obrigado
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Osvladir Custódio
Psiquiatria
Psicoterapia
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Esse tipo de ajuda somente pode ser feita com consulta presencial com nutricionista ou médico especialista.

- 23/05/2022
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Sandro Alves Lisboa Dini
Cirurgia do Aparelho Digestivo
Gastroenterologia
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Perda de peso realmente é um processo frustrante para vários pacientes. O importante é sabermos seus hábitos de vida, forma de se alimentar e exercitar e o que está lhe impedindo de sair da inércia. Marque uma consulta e saúde!!!

- 23/05/2022
Obrigado
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Renato Galvao Redorat
Endocrinologia E Metabologia
Andrologia
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Boa tarde! Excesso de peso pode estar associado a uma dieta ruim combinada com ausência de exercícios físicos, além de algumas alterações hormonais. É necessário marcar uma consulta para avaliar as causas e começar o tratamento que pode ser somente mudança de hábitos, mas dependendo do caso utilizar medicações que auxiliam no processo de emagrecimento.

- 23/05/2022
Obrigado
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Carolina Ahouagi Marroig
Nutrologia
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Primeiro é necessário fazer alguns exames de sangue para verificar se existe alguma alteração metabólica que dificulte na perda ponderal. A reeducação alimentar é imprescindível e existem medicamentos que podem auxiliar na perda de peso. Cada paciente é único e tem um perfil de tratamento.

- 23/05/2022
Obrigado
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Ingrid Thomas de Sá
Endocrinologia e Metabologia
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Em primeiro lugar, procure um médico e faça exames para avaliar como está a sua saúde. Acompanhamento com nutricionista e iniciar uma atividade física também irão te auxiliar. Não desista de você. Invista na sua saúde e o sucesso será garantido.

- 25/05/2022
Obrigado
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Vivian Brites Ribeiro Xisto
Clínica Médica
Endocrinologia e Metabologia
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Boa tarde! Será importante fazer uma consulta médica. Uma boa anamnese para conhecer seus hábitos, seu padrão alimentar, seu histórico de peso, o que já fez, o que deu certo e o que não deu, onde podemos atuar, orientação alimentar, medicamentos específicos se for necessário. Faço atendimento por telemedicina se achar que posso ajudá-lo (a). Um abraço.

- 30/05/2022
Obrigado
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Flávia Beatriz Pieroni
Endocrinologia e Metabologia
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Primeiramente, você tem que entender porque engordou e porque quer emagrecer.

Quando achar essa resposta, você inicia um processo de dentro para fora. Dietas e exercícios sem mudança interna não emagrecem!!!!

- 06/06/2022
Obrigado
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Erika Lima Starling
Clínica Médica
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