(futuramente, sugerimos mencionar SEXO, IDADE e outros fatores específicos - que influem na resposta)
Supomos que o leitor esteja se referindo a LENTES DE CONTATO (e não de óculos).
Desde que corretamente adaptadas - e usadas conforme instruções do fabricante - não há motivo para imaginar prejuízo com o uso das lentes, salvo sensibilidade individual anômala.
Por regra, lentes RÍGIDAS gás-permeáveis permitem uso contínuo ao longo de todo o dia, ao contrário de lentes HIDROFÍLICAS ("gelatinosas"), cujo uso deve ser limitado ao número de horas indicado pelo fabricante.
Uma regra de ouro é: NÃO INSISTA NO USO DAS LENTES SE OS OLHOS SE TORNAREM VERMELHOS.

Boa tarde! Sim pode prejudicar. O uso prolongado das lentes de contato pode causar algumas complicações, como ceratite, úlcera de córnea, diminuição das células endoteliais da córnea etc., o que irá causar irritação ocular, hiperemia (vermelhidão), embaçamento visual etc.
Tente não usar suas lentes de contato por mais de 8 horas/dia e se estiver com os olhos irritados não usá-las. Além disso, respeitar o tempo de descarte das lentes e realizar acompanhamento com seu médico oftalmologista regularmente, pois somente ele terá condições de avaliar as complicações inerentes ao uso das lentes de contato.

O "grau" dos óculos envolve uma fórmula contendo 3 elementos: ESFÉRICO, CILINDRO e EIXO.

A simples menção de "3 graus" não tem significado médico, porque:

- ESFÉRICO (medido em Dioptrias) deve ser sempre precedido de um sinal = positivo (+) na hipermetropia, ou negativo (-) na miopia.

- CILINDRO (medido em Dioptrias), que corresponde ao astigmatismo, é convencionalmente negativo (-), mas alguns equipamentos oftalmológicos antigos fornecem cilindro positivo.

- EIXO se refere à direção (inclinação) do astigmatismo (número entre ZERO e 180, sem sinal).

OBSERVAÇÕES:

- Uma pessoa que aos 31 anos enxergue mal para perto é provavelmente portadora de hipermetropia moderada a alta (por esclarecer em exame).

- A drástica "redução" de 8 para 3 dioptrias é sugestiva de engano, isto é, exame realizado sem a necessária "dilatação das pupilas" (cicloplegia). O famoso Dr Harley Bicas, ex-presidente do Conselho Brasileiro de Oftalmologia, concorda, afirmando que exame de refração (medida do "grau") deve ser realizado sempre sob cicloplegia, para evitar enganos grosseiros.

Para obter resposta de certeza, é necessário submeter-se a exame oftalmológico confiável (sob cicloplegia).

Bom dia! A toxoplasmose tem tratamento sim e a melhor maneira de evitar o seu contágio seria evitando a ingestão de alimentos crus e mal lavados/higienizados.

Bom dia! A cefaleia pode ter inúmeras origens, dentre elas a necessidade do uso de óculos, enxaqueca, sinusite, muscular, estresse etc. Aconselho procurar investigar a origem com alguns especialistas, como oftalmologista, neurologista etc.

Aqui em Fortaleza, há vários que poderiam fazer isso, mas você não disse qual é o caso.