Ansiedade pode também provocar insônia. Os dois sintomas podem precisar de tratamento especializado com um profissional de saúde mental, psiquiatra ou psicólogo. Tente verificar se houve alguma modificação ambiental ou em medicamentos recentes. Algumas medidas gerais, entretanto, podem ser feitas sem problemas. Não se preocupe em dormir oito horas. Os adultos em média 7 horas com uma variação de 6 a 8 horas. O tempo na cama não deve ser mais do que sua duração média de sono mais uma hora. As pessoas ficam "fritando" na cama, o que só piora a situação. Se você não adormecer em 20-30 minutos, vá para outro cômodo e faça uma atividade tranquila e relaxante até sentir sonolência e, em seguida, volte para a cama. Pratique técnicas de relaxamento na hora de dormir ou ao acordar durante a noite, incluindo relaxamento muscular, imagens relaxantes e técnicas de respiração abdominal. Exercite-se dando uma caminhada rápida 3 a 6 horas antes de deitar. Mantenha o quarto mais fresco para ajudar a diminuir a temperatura corporal, evite a cafeína após as 10h e a exposição à luz azul de tablets, telefones e computadores pelo menos uma hora antes de dormir. Evite banhos muitos quentes ou frios antes de dormir.

Ansiedade pode atrapalhar bastante o sono. Procure um psiquiatra para melhor avaliação do quadro. A abordagem do espectro da ansiedade deve considerar que estes tipos de transtornos de ansiedade caminham juntos e pode haver também associação com depressão.
O tratamento envolve psicoterapia, exercícios, ioga, mindfulness, meditação e uso de remédios prescritos por um(a) psiquiatra.
Os inibidores seletivos de recaptura de serotonina são remédios excelentes tanto para quadro de depressão quanto de ansiedade patológica. Exemplos: Fluoxetina, Sertralina, Escitalopram, Citalopram.

Há medidas de higiene do sono que podem ser sempre adotadas, pois não têm contraindicação. Mas, além delas, convém procurar uma avaliação psiquiátrica para investigar as possíveis causas da insônia. As medidas de higiene do sono são as seguintes:

MEDIDAS DE HIGIENE DO SONO

1. Ir para a cama apenas quando estiver muito sonolento, sem conseguir manter-se acordado. Não basta estar cansado. Enquanto isto, ficar assistindo à TV, lendo um livro, folheando uma revista ou escutando música. Sempre atividades tranquilas, que relaxem. Filmes de suspense, músicas muito agitadas, atividades como lavar louças ou varrer a casa podem deixar a pessoa ainda mais acordada.

2. Se acordar no meio da noite e não adormecer em 15 a 20 minutos, fazer como em (1).

3. Exercícios físicos aeróbicos várias vezes por semana. Terminar, o mais tarde, 4 horas antes de ir dormir; caso contrário, pode ficar muito estimulado e dificultar o sono.

4. Tomar um lanche leve antes de ir dormir.

5. Não fumar, não beber café na parte da tarde.

6. Jamais tentar "forçar" o sono: quanto mais a pessoa tenta, mais acordada fica.

7. Para algumas pessoas, ajuda tomar um banho morno antes de dormir.

8. Acordar cedo, mesmo nos feriados e fins-de-semana.

9. Não dormir a mais, mesmo se tiver dormido mal, à noite.

10. Não tirar cochilos durante o dia.

11. Não utilizar medicações hipnóticas (remédios para dormir).

Sim, pode ocasionar. São os sintomas físicos da ansiedade.

Sim! Existem muitos sintomas físicos da ansiedade: São os diversos transtornos mentais ansiosos que acometem pessoas suscetíveis:
-Transtorno de Ansiedade Generalizada(TAG): sensação de estar muito alerta, nervoso, diarreia, nervosismo, taquicardia, angústia.
-Fobia ou ansiedade social: medo de se expor em situação pública como falar a outras pessoas e fazer trabalhos ou reuniões em grupo.
-Transtorno do Pânico: crises curtas de batedeira, fechamento da garganta, angústia, taquicardia, dor no peito, sensação de falta de ar.
-Agorafobia: medo exagerado de ficar em lugares fechados e com difícil rota de saída.
-Fobias específicas: medo de coisas específicas como cachorro, insetos, agulhas etc.
-Claustrofobia: medo e incômodo por ficar em lugares fechados ou apertados, com sensação de confinamento.
-Skin picking: ficar se cutucando por ansiedade, provocando lesões de pele com as unhas ou objetos e causando feridas na pele.

Pode. Mas, vômitos e falta de ar podem ter muitas causas, de modo que deve procurar um médico para diagnosticar - não é possível, só com base nestas informações, saber qual a causa do que sente.

A ansiedade da sua filha chegou a níveis patológicos.
Ela necessita de medicamentos adequados para se estabilizar.

Aconselho a procurar outro profissional de saúde mental. Existem tratamentos bastante efetivos hoje em dia. Atividade física, alimentação saudável, bom sono e evitar estimulantes podem ajudar e não causam males. Fique tranquila.

Além da ajuda de um psicólogo, a sua filha precisa fazer um tratamento com um psiquiatra da Infância e da Adolescência. Melhoras pra ela! Abraço.

Antes de pensar em internação, podemos medicá-la com um antagonista opióide (para diminuir a vontade de beber) e um ansiolítico para prevenir a abstinência alcoólica.

É uma situação bastante difícil para qualquer família. Ela ainda não está motivada para o tratamento. Acho que a primeira providência é avaliá-la quanto ao impacto do álcool na saúde geral. Um clínico geral poderia ajudar nessa primeira abordagem. Certamente, este profissional encaminhará para o nível de tratamento necessário, neurológico, psicoterápico e/ou medicamentoso, ambulatorial ou internação, com psiquiatra e/ou psicólogo.

Leve a mesma para um CAPS AD (álcool e Drogas) para fazer um tratamento multidisciplinar. Apoie ela no tratamento. Outra opção é a terapia em grupo dos Alcoólicos Anônimos.

Será necessário realizar alguns exames de sangue para elucidar a causa de seu desânimo e a ansiedade reativa.
Prontos os resultados, pode-se prescrever a medicação adequada.

Acho que procurar um clínico geral ou psiquiatra seria a primeira abordagem. Excluídas condições médicas gerais, no caso de procurar um clínico geral, um profissional de saúde mental poderia ajudá-lo quanto ao diagnóstico e ao tratamento necessário.

Você deve tratar seus sintomas de ansiedade e de depressão com um psiquiatra. Abraço e boa semana!