Só conseguir adormecer quando se distrai com algo, em princípio, não é um problema. Inclusive, quando as pessoas têm insônia, é uma das coisas que se recomenda. Quanto a ficar "inconsciente" durante o sono, é o que se espera de alguém dormindo. Em relação ao despertador, provavelmente um despertador com volume maior de toque poderia despertar você (mas, não impedir que adormeça de novo ou esqueça que acordou). Faça uma avaliação com um médico com experiência em sono (geralmente neurologistas ou psiquiatras) para fazer uma avaliação personalizada de suas queixas.

Dormir com a TV ligada não é um hábito saudável, corrija isso. Durma em um quarto escuro e sem barulho, tire a TV do quarto de preferência. Evite o uso de eletrônico a noite antes de dormir.

Este é um caso evidente de "má qualidade do sono", sintoma (sim, é um sintoma e não uma doença).

As causas mais comuns para este sintoma são Ansiedade (a mais comum) e a Depressão.

Sabe-se que 41% dos pacientes portadores de Ansiedade tem Depressão junto.

A melhor maneira de resolver isto é procurar um bom Psiquiatra.

Parece que você tem uma maior dificuldade para acordar, certo?

É adequado avaliar como está a qualidade do seu sono durante a noite. Às vezes a pessoa dorme, "não vê nada", mas o sono não descansa e não é reparador. Assim, na manhã seguinte há essa dificuldade de despertar.

Além da qualidade, avalie se você está dormindo a quantidade de horas adequadas para o sono, que é entre 7h - 9h de sono por noite.

Boa sorte. E, se precisar, conte comigo.