Bom dia, transtornos de ansiedade costumam apresentar sintomas físicos, como o que você sente na garganta. Seria importante você procurar um psiquiatra para fechar um diagnóstico correto e assim iniciar um tratamento adequado (que pode ser medicamentoso, psicoterápico, ou ambos, dependo do quadro). Com o tratamento certo, seu mal-estar na garganta tende a melhorar, bem como outros sintomas.

Sugiro que seja avaliado com urgência por médico psiquiatra para introdução medicamentosa. Já temos tecnologia suficiente para dosagem de neurotransmissores e teste genético para saber qual a medicação mais apropriada para a pessoa, como o Neurofarmagen. Trata-se de um teste genético realizado através da saliva. O teste analisa 128 genes relacionados com o comportamento de 44 medicamentos utilizados na psiquiatria e alguns também na neurologia. Sabemos que 20% a 30% dos pacientes não respondem de forma satisfatória aos medicamentos, tanto por falta de eficácia como por efeitos colaterais graves e intoleráveis. O teste permite uma classificação dos 44 medicamentos em 4 categorias. Isto permite ao médico a escolha melhor, com maior chance de bom resultado.

Boa noite... Procure um psiquiatra para avaliar melhor a ansiedade, tem vários tipos de ansiedade e vários tratamentos disponíveis. Sugiro que você procure ajuda profissional, faça atividade física regular e medite, controle melhor a sua respiração, estabeleça prioridades e tente ser feliz, a medicação pode te ajudar bastante em ter melhor autocontrole. Abraço e boa semana.