Olá, eu sempre fugi de ir ao psicólogo ou psiquiatra. Tenho medo e me sinto insegura. Mas tenho vivido muito triste e desde novembro piorei após o assassinato cruel de um familiar muito querido. Antes disso, já vivia isolada e choro quase todos dias.
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Não fuja do psicólogo e do psiquiatra, eles podem te ajudar muito.
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Olá. Não fique insegura ou com medo de procurar um profissional da saúde mental. Geralmente são pessoas com uma visão mais humanista da vida e podem te ajudar. Além disso, não vão fazer nada que você não queira.
Estou à disposição. Um abraço.
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Você precisa parar de fugir de psicólogos e psiquiatras. São profissionais da área de saúde que podem ser muito importantes para o bem-estar das pessoas. Quando você vai a um profissional de saúde mental, você não é obrigada a seguir o que ele diz, mas não custa nada ouvir o diagnóstico e a proposta de tratamento - depois, você decide se vai ou não fazer o que ele orienta. De modo geral, é interessante primeiramente consultar um psiquiatra, pois ele pode distinguir os problemas que necessitam de remédios daqueles que não requerem tratamento medicamentoso. Se, por acaso, ele disser que precisa tomar alguma medicação, não se assuste, pois a maioria destas medicações é muito segura e não causa dependência. Encontrando um bom profissional, certamente, após algum tempo, você se sentirá contente de ter tido coragem de procurar ajuda.
