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Laís Ribeiro

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Tenho me sentido muito cansada, física e emocionalmente. Com dores pelo corpo e sensação de incapacidade na realização do trabalho. Desmotivação e desprazer. Vontade de chorar e pensamentos negativos. O que faço?
  • Olá.
    Primeiro quero dizer que sinto muito e imagino não deve estar sendo fácil passar por isso. Mas, quero animá-la afirmando que esse mal tem solução.
    Seus sintomas podem ter como causa as hipovitaminoses, assim como a anemia por deficiência de ferro ou alterações da tireoide, sugiro que investigue possíveis alterações através de exame de sangue que um médico clínico geral pode solicitar para você.
    Tal quadro também pode sugerir um transtorno mental, quem fará esse diagnóstico é médico psiquiatra.
    Mas, você pode já iniciar algumas ações para melhorar esse estado atual: sono regular, dormir entra 22h - 23h e acordar até às 8h, prática de atividade física e ter momentos de lazer e descanso para compensar o estresse diário!
    Se cuida e se precisar de apoio profissional estou à disposição!

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    Drª. Laís Ribeiro
    Drª. Laís Ribeiro
    Psiquiatria
    Juiz de Fora / MG
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