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Laís Ribeiro

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Como vencer o vício de apostas?
  • Oi.
    Primeiramente, parabéns pela consciência de que a prática recorrente em apostas é um vício, portanto, um adoecimento que precisa de tratamento.

    Além de buscar um psiquiatra e psicólogo, quero te dar uma orientação sobre atitudes que você pode ter para ajudar a superar o vício:

    As apostas (e o resultado imprevisível delas) ativam intensamente a liberação de dopamina. Essa descarga dá uma sensação de prazer ou excitação, reforçando o comportamento de fazer novamente a aposta. Para piorar, pessoas com vício têm reduzida a capacidade de resistir a esse impulso.

    O exercício físico, especialmente os que envolvem intensidade moderada a alta (como corrida), estimula a liberação de dopamina de forma natural. Além disso, atividades físicas podem ser agendadas para horários em que a pessoa costumava apostar, criando uma nova rotina.

    A conclusão é: A gente supera um vício 'SUBSTITUINDO' por outro. "Vicie" em atividade física e você terá boas chances de sair dessa.

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    Drª. Laís Ribeiro
    Drª. Laís Ribeiro
    Psiquiatria
    Juiz de Fora / MG
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Tenho Esquizofrenia aguda mesmo tomando remédio, tenho todos os tipos de ilusão, não sei mais o que fazer com minha mente doentia.
  • Em 1º lugar: Nunca pare o remédio! O tratamento é para a vida toda.

    Como ainda apresenta alucinações, o tratamento deve ser revisto. Talvez seja uma questão de aumentar a dose, trocar o remédio ou associar outro.
    Marque uma nova consulta com o seu psiquiatra.

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    Drª. Laís Ribeiro
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Meu filho tem déficit de atenção há mais de 15 anos e sofre com depressão, ele tem hoje 40 anos. O que fazer?
  • Pode parecer que ele mesmo já desistiu de sua própria vida, mas toda a apatia e falta de vontade que ele apresenta são sintomas da depressão.
    Ele pode não querer ir ao médico, mas a sra. pode agendar uma consulta para ele e levá-lo, mesmo que a princípio ele não queira.

    Se seu filho negar ir ao atendimento, você pode agendar uma consulta domiciliar com um psiquiatra.

    Se não for possível a consulta domiciliar, agende uma consulta online e garanta que seu filho faça o atendimento. Prepare o ambiente e as condições para que ele não "fuja" do atendimento.

    Todo esse esforço é para que ele seja avaliado e o psiquiatra possa iniciar o tratamento com remédio para ele.

    Boa sorte!

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    Drª. Laís Ribeiro
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Tenho 1,79m; peso 122 kg e estou com 55 anos. O que devo fazer?
  • Olhar para dentro de si! (e não só para fora).

    Você já tem conhecimento e sabe o que precisa fazer para recuperar a sua saúde. Mas, por que você não consegue fazer o que precisa ser feito?
    Você acredita que você dá conta de mudar sua alimentação, o sedentarismo e o sono??

    Você não está acima do peso porque quer, mas porque você não dá conta de mudar o que você JÁ SABE que deve mudar.

    Compreender e trabalhar qual a crença que te impede de ser uma pessoa saudável é um bom começo para a mudança!

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    Drª. Laís Ribeiro
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Preciso de uma consulta para o meu neto de 11 anos e não sei como proceder para conseguir. Pode me ajudar?
  • Se for usuária da rede SUS, procure o posto de saúde da sua região que eles conseguirão lhe orientar como você faz a marcação da consulta com o médico psiquiatra da infância.

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    Drª. Laís Ribeiro
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