A forma de lidar é não desmentir a crença da pessoa. Se ela fez esse relato para você, é um sinal de que ela confia em ti.
Não desmentir ou tentar convencê-la de que suas crenças são irreais irá manter tal confiança. Aí, você usa desse crédito e a convence a fazer uma avaliação no psiquiatra.

Geralmente será necessário que você marque o atendimento e acompanhe esta pessoa até a consulta, pois ela não acredita ter um problema, logo, acredita que NÃO precisa de médico!

Boa sorte.

Às vezes, você vive em uma situação disfuncional por toda uma vida e acaba acreditando que aquilo é o normal.
Quando surge esta dúvida sobre o que é normal X o que é problema, um bom psicólogo e psiquiatra podem lhe ajudar a identificar quem realmente é você!

Desmamar de forma mais lenta, fazer uma ótima HIGIENE DO SONO para ensinar ao seu corpo a dormir sozinho (sem remédio). Não desista!

Boa sorte.

Como já sugerido pelos colegas, o psiquiatra pode lhe ajudar!

Mas, se tiver alguma dificuldade de acesso a esse profissional, busque um médico clínico e já inicie uma investigação laboratorial. Algumas doenças (hipotireoidismo) e deficiências de vitaminas (ex.: B12) podem estar piorando seus sintomas.

Além disso, tente acordar todos os dias no mesmo horário, até no máximo às 8h e se exponha à luz solar logo ao se levantar.

Melhoras!

Melhorando a sua saúde mental (depressão e TOC) você terá mais chances de ter uma vida mais produtiva, buscar por um emprego, fazer novos amigos e ter bons relacionamentos.
Enquanto adoecido, vivendo com o transtorno, sua vida dificilmente irá seguir um caminho dentro da normalidade (trabalho, amigos, família, alegria de viver...)

Boa sorte.