A Ansiedade é a maior causa de infartos e uma grande causa de câncer.

É preciso ser tratada, até porque ela provoca má qualidade de vida.

As crises de Pânico frequentemente fazem parte da ansiedade, que é uma doença que tem cura.

Procure o seu Psiquiatra de confiança e livre-se do sofrimento e dos riscos.

Você está com um problema bastante desagradável que tem solução definitiva, cura.
A dificuldade para dormir é um sintoma, geralmente de Ansiedade ou de Depressão (ou ambas, que se chama "Transtorno Misto").
Se você procurar um Psiquiatra, terá um diagnóstico preciso e consequentemente a sua cura definitiva.

Os medicamentos para o sono são sintomáticos, são usados apenas para o "sintoma insônia". Quem trata sintoma sem tratar a doença é a Medicina Galênica.
Melhor usar a Medicina Hipocrática... eliminar a doença para se livrar do sintoma.
O correto é tratar "a doença que causa a insônia".
A insônia é frequentemente um sintoma da Ansiedade ou da Depressão.
Procure seu Psiquiatra de confiança para ter um diagnóstico correto e tratamento/cura.

As internações são realizadas apenas quando não existe outra forma de tratamento.
Este tratamento é bem simples e dura pouco mais de um ano e meio em muitos casos (1º tratamento da vida).
O uso de Antidepressivos é o caminho para a cura, mas deve-se iniciar pelo diagnóstico correto... apenas um Psiquiatra pode lhe oferecer isto.

Este é um caso evidente de "má qualidade do sono", sintoma (sim, é um sintoma e não uma doença).

As causas mais comuns para este sintoma são Ansiedade (a mais comum) e a Depressão.

Sabe-se que 41% dos pacientes portadores de Ansiedade tem Depressão junto.

A melhor maneira de resolver isto é procurar um bom Psiquiatra.