Quem quer chegar aos 100 anos com boa funcionalidade deve ir ao geriatra logo após os 40 anos! A maioria dos meus pacientes tem mais de 70 anos e nesta fase é essencial ter um geriatra que veja a pessoa de forma ampla: mente, físico, família, ambiente, hábitos, além de alcançar o controle das várias doenças crônicas.

Um geriatra pode fazer uma boa avaliação dessas dores que podem ser por artrose dos quadris (desgaste).

Se você pretende tentar programar como será o seu envelhecimento, tentando chegar à velhice com saúde, deve procurar o geriatra a partir dos 20 anos de idade.

Acredito ser melhor procurar um hospital.

Seria interessante uma avaliação clínica, Rx de tórax e exames de laboratório para descartar infecção secundária.

Bem, na minha opinião não há necessidade. Seria interessante fazer uma avaliação clínica e ver se tem um quadro de hipotireoidismo em primeiro lugar. Caso o exame seja favorável para tal diagnóstico, tratar e acompanhar. Se não for, pensar em uma depressão, iniciar um tratamento e ir acompanhando.

O uso de clonazepam a longo prazo não é uma boa opção para insônia, pois pode levar à perda de memória e outros problemas. Deverias consultar para verificar que tipo de insônia tens.