Falta de ar pode ter muitas causas e, frequentemente, ela tem causas físicas. Entre as causas emocionais, ansiedade e crises de pânico são as mais frequentes. Assim, deve-se ter uma boa avaliação clínica para excluir causas físicas e, se não se tratar disto, numa avaliação psiquiátrica será possível constatar se é o caso de problemas emocionais passageiros ou de sintomas que requeiram tratamento por psicoterapia ou medicações.

Você deve procurar uma avaliação psiquiátrica. Há pessoas que, como você, nunca estiveram totalmente bem, pela presença de sintomas ansiosos e/ou depressivos. Quando diagnosticadas e tratadas corretamente, melhoram muito e passam a se sentir mais fortes e a ver a vida com outras cores. O fato de ter piorado com a morte de sua mãe também é esperado, neste tipo de quadro. Mas, o bom é que existe tratamento.

Sem dúvidas, deve procurar um psiquiatra. Não é possível orientar você aqui, pelo site. O que você sente pode ter muitas causas. Em algumas situações, as pessoas estão enfrentando grandes problemas e tendo muito estresse e podem ter reações como as que você descreve. Mas, outras vezes, podem ser sintomas de transtornos psiquiátricos como depressão ou ansiedade, que necessitam de tratamento, com remédios, psicoterapia ou ambos.

Não é possível fazer um diagnóstico online, mas os sintomas que você refere são muito sugestivos de depressão. Procure o quanto antes um psiquiatra, porque permanecer assim é muito perigoso. Se for depressão, há bons tratamentos. A psicoterapia, por outro lado, pode ajudar você a lidar melhor com o estresse da situação de mãe. Um psiquiatra saberá indicar se você deve tomar remédios, fazer psicoterapia ou ambos.

Deve-se estar atento, também, para a possibilidade de não se tratar de problema psiquiátrico. Os sintomas que você cita são muito poucos para se pensar num diagnóstico preciso. De qualquer forma, não se consegue nunca ter certeza, por internet, de um diagnóstico. Mas, geralmente, hoje em dia, os psiquiatras levam em conta as possibilidades de quadros de origem neurológica ou clínica, quando julgam necessário.