Consulte um psiquiatra. Não há como saber, sem conhecer seu caso pessoalmente, se tem apenas sintomas de ansiedade ou se tem um transtorno de ansiedade, requerendo tratamento. Há, também, tratamentos medicamentosos e tratamentos psicoterápicos para a ansiedade. Somente avaliando você pessoalmente é possível saber qual a conduta correta.

Procure um psiquiatra, primeiramente. Um psiquiatra experiente saberá decidir se há necessidade de medicação, algo no que os psicólogos não costumam ter experiência. Se não for o caso de medicação, poderá fazer uma psicoterapia com o próprio psiquiatra (se ele tiver formação para tanto) ou ele poderá indicar um psicólogo psicoterapeuta.

Procure um psiquiatra e peça uma avaliação. Pode ser que ele possa ajudar sozinho ou, eventulmente, junto com um psicólogo.

O propranolol inibe alguns componentes físicos (autonômicos) de crises de ansiedade e pânico. Porém, ansiedade e pânico têm componentes afetivos que independem dos físicos/autonômicos. Assim, o propranolol não costuma ser realmente efetivo na maioria desses casos. Consulte um(a) psiquiatra.

A venlafaxina não costuma causar acatisia e a acatisia pode, também, ter causas medicamentosas. Fale com seu psiquiatra e peça que avalie o que está ocorrendo com você.