Situações de separação podem fazer sofrer e algumas pessoas são mais sensíveis que outras. Também, algumas separações são mais penosas que outras. Isto é normal, pode passar com o tempo, mas uma psicoterapia pode ser útil, sim, em ajudar você a lidar com a situação.

Entretanto, por vezes, situações estressantes como uma separação desencadeiam, em algumas pessoas, quadros de depressão: o pesar, a tristeza e o desânimo são mais profundos e prolongados e a pessoa passa a não conseguir vivenciar os aspectos positivos da vida; por vezes, há alterações de apetite (para mais ou para menos), do sono (para mais ou para menos) e mesmo da capacidade de concentrar-se nas tarefas do dia-a-dia (principalmente naquelas mais intelectuais). Frequentemente ocorre uma grande quantidade de pensamentos tristes.

Se for um caso de depressão, geralmente a pessoa deve tomar remédios para aliviar. Estas medicações têm poucos efeitos colaterais e não causam dependência.

Somente um psiquiatra pode diferenciar a depressão da simples tristeza e luto e indicar o tratamento correto. Assim, seria interessante procurar um psiquiatra. Se seu caso for somente de psicoterapia, ele saberá orientá-la.

Sim, a psicoterapia ajuda. Antes de mais nada é importante você entender que toda perda-luto precisa ser vivido, isso até certo ponto é normal e esperado. Quando há uma separação vários sentimentos são vividos e revividos. Afinal o investimento feito não ocorreu como o previsto. Importante pensar também qual sua participação nessa separação. Lembre-se que você têm que ser sua melhor amiga. Invista em você. Abraços.

A psicoterapia ajuda muito a melhorar autoestima e superar um momento de luto ou de separação conjugal. Procure um terapeuta da sua confiança.

A maioria destes casos pode ser resolvida por psicólogos (pessoas que se formam em Faculdades de Psicologia e que, em sua maioria, avaliam e tratam deste tipo de casos).

Entretanto, é sempre interessante fazer, inicialmente, uma avaliação com um psiquiatra (médico especializado em problemas mentais/emocionais) porque, em alguns casos, pode ser detectado um problema mental mais grave como, por exemplo, uma depressão. Nestes casos, pode haver necessidade de um tratamento diferente. Por outro lado, se o psiquiatra avaliar que não há nenhum problema na área dele, poderá fazer ele próprio a psicoterapia (quando tiver formação para tal) ou encaminhar para um psicólogo.

Resumindo, é mais seguro iniciar a avaliação através de um psiquiatra.

Importante prestar atenção, pois ela está na puberdade - fase que antecede a adolescência - e ela deve estar se sentindo muito diferente das amigas. Na fase da adolescência vivemos três lutos. Luto dos pais da infância, luto dos pensamentos da infância e luto do corpo infantil. Cada um de nós se desenvolve de acordo com suas cargas hereditárias e genéticas. É uma fase aonde ela sente que ninguém a entende, pois nem o próprio adolescente se entende. Afinal tudo está mudando. O corpo já não é mais o mesmo, as pessoas também vão se modificando a partir do trato com ela, pois já não é criança, mas também não é adulto. Muitas vezes essa fase para os próprios pais é difícil, afinal significa que aquela menininha já está se tornando uma mocinha. Resultado, "estamos envelhecendo". Converse bastante com sua filha e tente se aproximar dela e entendê-la. Talvez você esteja muito ansiosa com isso, o que acontece e, sem perceber, pode ficar um pouco atrapalhada. Talvez seja importante você procurar um especialista psicólogo. Abraços.

Requer a ajuda de um psiquiatra e de um psicólogo, pode ser um quadro de fobia social ou mesmo depressão.

Se ainda pensar em melhorar sua relação com seu marido, deve procurar uma terapia de casal. Neste tipo de contexto, o terapeuta procura explorar os problemas do casal e, sem julgar quem está certo ou quem está errado, procura ajudar o casal a entender-se melhor e a procurar soluções criativas para seus problemas.

Se seu marido não aceitar ou se você já tiver desistido do casamento, procure uma terapia individual. Neste contexto, você também pode conversar com o terapeuta sobre as possibilidades de melhorar seu relacionamento. Ele vai procurar ajudá-la a entender-se melhor e a procurar soluções criativas para aproximar o casal e melhorar sua qualidade de vida. Se já tiver desistido do casamento, a terapia continuará sendo útil no sentido de você entender os processos que podem ter levado vocês a chegarem onde estão e, no futuro, prevenir pelo menos uma parte dos problemas. Além disso, a terapia pode ajudá-la a decidir e superar uma eventual separação.

Tente perceber se você está no climatério ou tendo sintomas destes. O casamento precisa de reciclagem, sempre. Será mesmo que você está descontente com o casamento/marido ou será que está colocando sua insatisfação pessoal neste casamento/marido? O que quero dizer é que talvez você já esteja há algum tempo insatisfeita com você também nessa relação e está com dificuldade de reconhecer. Oriento a procura de um profissional psicólogo. Abraços.

Procure uma terapia de casal e caso seu marido não tope, faça você uma psicoterapia individual.

Esta pergunta não é suficientemente clara ou completa para poder ser respondida.

Tente dar mais detalhes.

Procure ajuda de um terapeuta. Vai ajudar na autodefesa e melhora da autoestima.

Possivelmente, você está com depressão. Este tipo de problemas costuma melhorar muito com o uso de medicações antidepressivas. Se não for tratado, pode permanecer assim ou mesmo melhorar e desaparecer. Infelizmente, a chance do problema ocorrer de novo é muito grande.

Quando as depressões não são tratadas e pioram, trazem grandes riscos comportamentais como, por exemplo, a pessoa chegar num ponto em que pára de alimentar-se ou mesmo tenta se matar.

Recomendo que marque consulta com um Psiquiatra.

Pode ser um caso de depressão, procure ajuda psiquiátrica e psicológica. Abraço.