Procure um psiquiatra, em posto de saúde, convênio ou particular.

Primeiramente, é importante lembrar que nem sempre que uma pessoa não melhora é culpa do psiquiatra. Infelizmente, como em qualquer especialidade médica, há casos resistentes ao tratamento. Mas, caso queira uma segunda opinião e haja mais de um psiquiatra no serviço em que recebe atendimento, é seu direito pedir para fazer consulta com outro profissional. Também, se houver mais de um serviço em sua cidade, pode eventualmente pedir transferência para outro local. Finalmente, em clínicas ligadas a instituições de ensino, sobretudo hospitais-escola de faculdade de medicina, há geralmente ambulatórios de atendimento por SUS ou gratuito.

Procure um psiquiatra, para que possa fazer um diagnóstico e ser tratada.

Sim, normalmente uma consulta é suficiente. Depende muito da capacidade de a pessoa se auto-observar e do quanto se lembra de seus comportamentos, na infância (pois, por definição, o transtorno de déficit de atenção-hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento, que se inicia na infância). Quando a pessoa não se lembra desta fase, por vezes é necessário recorrer a informações da família.

Pode procurar um(a) psiquiatra. Certamente saberá como ajudar você.